Wellness – der Urlaub für die Seele

June 6th, 20121:18 pm @

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Viele von uns begeben sich Tag für Tag wieder in den Stress des Alltages und vergessen hierbei auch einmal wieder ein bisschen zu entspannen oder aber auch einmal Urlaub zu nehmen. Aber nicht nur der Urlaub an sich ist wichtig für den Körper und den Geist, sondern auch die Entspannung und das wirkliche abschalten und vergessen. Im Durchschnitt sagt man, dass man mindestens 2-3 Wochen am Stück benötigt um wirklich abschalten zu können, dies bedeutet, dass in der ersten Woche der Kopf eigentlich noch komplett und ziemlich tief in der Arbeit steckt und wirklich erst nach und nach wieder abbauen kann. In der zweiten Woche kommt es dann wirklich zu Entspannung der Geist kann abschalten und in der dritten Woche fangen einige schon wieder im dem selbstgemachten Stress an, da diese Tag für Tag schon wieder Panik bekommen, dass die Arbeit wieder näher rückt.

Selbstverständlich sollte man aber nicht nur einmal im Jahr wirklich Urlaub machen und den Rest verschwenden, sondern mal kann zum Beispiel auch mit Freunden, oder auch alleine, ein Wellness Wochenende buchen und so dem eigenen Geist ein wenig Freizeit und Raum zum Abschalten bieten! Hierbei bietet es sich sehr gut an, diesen Urlaub in einem professionellen Wellnesshotel zu buchen, da man sich in solchen Hotels um wirklich gar nichts mehr kümmern muss und sich wirklich fallen lassen kann. Dies beginnt beim leckeren Frühstück am Morgen und geht über die Anwendungen bis zum entspannten wieder ins Bett fallen am Abend.

Sollten Sie also im Job feststellen, dass Sie nicht mehr die geforderten 100% leisten können, oder vielleicht sogar schon noch niedriger in der Leistung gesunken sind und auch schon das eine oder andere einfach einmal vergessen oder unter den Tisch schieben wollen. Dann sollten Sie wirklich Ihrem Kopf und Ihrem Körper eine Auszeit bieten und an dieser Stelle vielleicht wirklich einmal über ein solches Hotel nachdenken. Gerade bei Frauen bietet sich auch sehr an, einen solchen Entspannungsausflug auch zusammen mit der besten Freundin zu buchen.